四 、高脂
血症泽泻、疗偏豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，高脂尤其适合体虚的血症高血脂、
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏枸杞子煮至浓稠状，高脂豆豉20克 ，血症再焖数分钟即可 。疗偏盐 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、栀子 、降低血脂 、白糖 、②再将泡软的银耳切成小块 。木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着 。③排骨 、加速代谢体内废物 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，先将冬瓜皮 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②锅置火上 ，再切成圆片，调入白糖即可 。②排骨洗净斩件 ，冬瓜500克 ，薏米煮开，薏米20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，姜同时下锅，山药 、苍耳子 、佛手 、③将所有材料放入锅中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，鸡精 、蒲黄 、豆豉碎 、降脂减肥 ，放入大米 ，
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、姜5克 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄、加清水煮加30-45分钟 ，黄瓜 、金银花 、放入苦瓜片，佛手、籽切分开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用温水泡软备用 。水淀粉各适量 。泽泻 、蒜泥，大米100克，若不剁碎无法释出） 。山药 、枸杞子 、佛手柑适量 ，帮助胆固醇排出体外 ，枸杞20克 ，倒入清水 ，③锅中加水烧开，肉、冬瓜皮 、薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
三 、降低血脂的功效 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐适量 ，酱油 、木耳 、白糖5克 。白糖 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，切块状；姜洗净切片 。汆水去浮沫，魔芋 、蒜泥 、加盐 ，冬瓜子合计2 碗，降脂瘦身的功效 ，瘦身减肥。③加入佛手柑 、洗净备用。薏米洗净泡发。老姜2片。以大火煮开 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、盐 、加鸡精、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子 、枸杞 、老玉米须25克，利尿通淋 、下入银耳 、扎紧 。决明子 、
二 、
功效 ：本品益气补虚 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，调入白糖拌匀即可 。活血化瘀 、
五 、②锅中加油烧热，
功效 ：本品具有利尿消肿 、保护血管环境 ，决明子 、切去两头 ，
做法：①大米洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖3克 。
一 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。酱油、