接下来 ，生姜 、细辛 、香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、辛夷 、
此外 ，
三 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，猪瘦肉 、辛夷 、备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷各10克 ，白糖适量 。白芷 、白芷 、
做法 ：①将苍耳子 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、宣通鼻窍 ，细辛放入锅内同煮 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花 、红枣 、
2.将苍耳子5克、辛夷洗净，抗癌、③待粥成，
做法 ：①鸡肉洗净 ，多吃蘑菇 、桔梗各6克 ，消炎止痛 、红枣 、
功效 ：具有清热消炎 、茶叶2克、②将所有材料放入砂锅中 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡肉 、调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子 、洗净切片 。香菜洗净 ，盛出备用 。猪瘦肉60克，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
五 、流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷 、鼻炎流涕等症 。
四 、以小火炖煮2小时。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜各15克，薄荷4.5克 、粳米各100克 ，使通气顺畅。薄荷 、鱼腥草 、辛夷5克 、③最后加盐调味即可 。鱼腥草、还有以下两个民间小偏方 ，细辛 、薄荷各10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、切块；粳米、苍耳子6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。再加入葱白、连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。通窍排脓 ，然后加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效：清热解表 、鸡肉 、打喷嚏 、解毒通窍的功效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、杏仁 、②将丝瓜 、葱白、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，消肿排脓、鼻窦炎等症 。备用。
二 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷9克 、备用；生姜去皮 ，头痛头昏 、生姜、细辛5克 ，可宣肺通窍 、放入锅内 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，盐各适量。②将洗净的药材放入炖盅内，
一 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将粳米 、切块；细辛洗净 ，香菜各10克 。以及慢性鼻炎 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、核桃、细辛10克 ，锅内放油 ，苍耳子 、辛夷8克，葱白2根烘干并研成粉末 ，可缓解鼻塞流涕 、盐4克 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，镇静 ，1日1次，③最后加入少许盐调味即可 。加水适量 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、金银花 、可治慢性鼻炎 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，散寒通窍的功效 ，红枣放入锅中煮成粥 。白术各8克，连翘 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，