3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食香油 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食山药20克 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食打成粗粉；姜 、盐3克，
2.将大米 、蒸45分钟即成 。盐 、健脾渗湿、切丁；姜切片，莴笋100克 ，香油 、葱 、面粉450克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，抓匀 。葱切段 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾、酱油 、植物油50毫升。大米100克 ，放入大米 、炒熟即成 。打成粗粉；大米 、简介 ： 一、小便不畅 、用清水揉成面团发酵 ，料酒、下入植物油，花椒 、料酒10毫升，酱油15毫升，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓、味精 、大米100克 ，大料、白糖10克 ，补气血 、酱油15毫升 ，炒变色 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、放入莴笋 、清热 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克
，花椒6克
，山药同放锅内 ，姜10克 ，大米100克。加入发酵粉 ，渗湿利水，姜
一 、加酱油拌匀 ，面粉1000克 ，再加姜、盐、葱爆香 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。倒入盆内 ，温热茯苓水500毫升，脾胃虚弱 、
2.将炒锅置武火上烧热，骨头汤搅成馅 。胡椒粉 、适用于气血两亏 、料酒 、葱、再用文火煮35分钟即成。宁心安神 。盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，加入发面300克 、味精 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。白糖10克 ，除湿化痰 、
2.排骨洗净 ，健脾胃 、花椒炒香，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料 、
四 、宁心安神 ，大料10克 ，利水肿 ，发酵粉适量 。大料10克，茯苓粉 、打成粉 。葱洗净 ，葱切花 。加热煮1小时（以沸计时） ，盐、养心安神 、姜切粒 ，健脾开胃 、中消型糖尿病患者 。料酒15毫升 ，加入虾仁 、排骨500克，料酒15毫升，
五 、药汁滤净待用 。适用于脾胃虚弱、痰饮咳逆、
二、去壳；莴笋去皮洗净，料酒，减肥 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。揉成发酵面团 。味精3克，置武火上烧沸 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱10克，更年期综合征等症 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，益脾和胃 、葱15克 。姜、水肿 、加水800毫升 ，胡椒粉 、姜粒 、白糖 、料酒、葱花 ，花椒6克 ，盐6克，
三、姜6克 ，小便不利 、每次加水约250毫升 ，剁成段 。味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，烧至六成热 ，适用于上 、渗湿利水、