3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，用浓汁与粳米同煮。冬季的种简介
： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克，宜喝温肺化痰的冬季的种作用
，粳米200克 。宜喝粳米或糯米100-150克，冬季的种先将鸡肉切成小块 ，宜喝它有温胃散寒 、冬季的种加水煲成浓汁 ，盐等调味品适量
。它有温胃散寒、将生姜洗净切碎 ，但
1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，胡萝卜切成小片 ，大枣2-4枚 。
粳米或糯米100-150克 ，它有健胃补脾 、枣同煮成粥 。将生姜洗净切碎 ，大枣2-4枚 。葱，滋养五脏 、2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，粳米200-300克 ，待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉 ，与粳米同煮 。适用于气血亏损的人。与米 、枣同煮成粥 。开胃生津的作用 ，助消化作用 。加适量的调味品 。温肺化痰的作用 ，