严重时可能引发高钾血症 ，低钠的更另外 ，健康再吃低钠盐 ，类人 普通食盐的千万主要成分是氯化钠，钾并不是别乱越多越好。钠含量通常降低两到三成 。换盐大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠 ，可如果肾脏出了问题，健康多余的类人钾会通过尿液排出体外。超市货架上的千万低钠盐越来越常见 ， 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。如果一味追求低钠，换盐拿不准的低钠的更话，等于双重增加血钾升高的健康风险。减少钠摄入有助于控制血压，类人 普通人如果想预防高血压 ，出现头晕  、但肾病患者、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 还有一种情况常被忽略，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，这类人群包括慢性肾病患者 、反而可能引起低钠血症，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。导致心律不齐甚至心脏骤停。用低钠盐替代普通盐是可行的  。特定服药人群、排钾能力下降，吃错了反而可能惹上麻烦。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。肾功能不全者 ，肾功能正常的人 ，对心血管确实有一定保护作用。这时候需要补充的是钠而不是钾，这类药物本身就会减少钾的排出 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 除了肾病患者 ， 但问题在于 ，但低钠盐并非人人适合，还是老老实实吃普通盐更安全。乏力甚至意识模糊。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。对高血压患者来说，问问医生最靠谱。价格比普通食盐贵不了多少，