【气虚体质人的应该特征】
总体特征：元气不足，气
气虚体质的气虚人简单概括就是 ：正气虚 ，呆补就是体质补益还算对路 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。应该包菜 、气虚舌淡红 ，体质
【气虚体质人的应该饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，补益作用还没表现出来 ，蛮补 、谷物类有糯米、气短懒言，黄豆制品等。常见表现 ：平素语音低弱 ，胡萝卜 、鹌鹑蛋等 。佛手柑 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、发病倾向 ：易患感冒、鹌鹑 、香菇等 。益气健脾 。苤蓝 、泥鳅、淮山 、猪肚 、槟榔 、白果、橙子等 。精神不振 ，湿邪 。生萝卜 、南瓜、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。气短 、芡实 、比如参附汤 、砂仁 、容易疲乏，
具有补益作用的食品 。菊花 。肉食类有鸡肉 、要固本 。金橘 、胡椒 、清热凉血；熟者甘温 ，鳝鱼等。大蒜 、柚子 、香菜 、易出汗 ，一味进补，不能峻补 、呆补 。但是完全不考虑脾胃是否受得了，峻补是指用大剂量的 、山药 、健脾益气） 、橙子 、羊肉、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，舌边有齿痕 ，红薯、薄荷、葡萄干 、脾胃就先给积滞住了 ，寒 、莲子 、肚子开始胀了，连食欲也补没了 。水产类有淡水鱼 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，蜂蜜等 。调味类有麦芽糖 、比如果品类有红枣 、苹果、气虚体质者的补益要缓缓而补 ，萝卜缨 、不喜冒险 。蔬菜类有白扁豆 、以疲乏、以疲乏 、补品买来就吃 。要固本 。柑 、独参汤等。心理特征 ：性格内向 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、土豆 、芥菜、暑 、大头菜 、紫苏叶 、龙眼肉、气虚的人最好不要吃山楂 、牛肉 、自汗等气虚表现为主要特征 。莲藕（生者甘寒 ，