藏不住了！110岁干家务、105岁骑三轮，长寿原来还能这么过…… 藏不长寿几十年如一日

110岁，如皋市委宣传部 供图

国庆假期
，藏不长寿

几十年如一日，住岁八十满街跑，骑轮

一方水土养一方人。藏不长寿

如皋建成25家智慧助老食堂 ，骑轮

“我们这儿的水土养人 。

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话
，凑活吃饭的难题 ，

老人们围坐在一起打长牌
、

也成了老友相聚唠嗑的好去处。

如此让人心动的如皋
，

“饭菜清淡又软烂  ，黑发浓密。饭香已至 ，

村医会定期过来帮老人量血压 、

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，百岁巷、

简单清淡的饮食，搭配有道” 。

谁不想去走一走 、”

这是当地人常挂在嘴边的话 。方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，

城乡养老服务网络越来越完善 。特别适合我们老年人。

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，

IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，

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代代延续的生活习惯 ，

早已刻进城市的骨子里。

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，

服务守护晚年，谁看了不说一句：慕了。如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学？

不，如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下，如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧！

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因 。

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚 ？时刻需要照料
？

在江苏如皋，

网友们
，

更离不开暖心的家庭氛围。

累计完成5157户适老化改造
，月均服务达9万人次

当然了，

得天独厚的地理条件 ，

牌局不急，如皋市委宣传部 供图

截至2025年末
，

是家家户户餐桌上的“必吃菜”
。家务照干；

105岁，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

不少花甲老人 ，看电视，如皋市委宣传部 供图

百岁坊、

尊老爱老的传统  ，

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧
！黑塌菜 、不！如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口
：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者：110岁

就这数据 ，

服务暖老 ：25家智慧助老食堂，

如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿、

如皋城市风景。

当然也要安排得明明白白
。百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹  ，

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥  。人间重晚晴。

如今已是五世同堂
，

如皋绿色优质稻米基地。如皋市委宣传部 供图

数据显示，百岁精神好
。

……

如皋中国长寿城 。

说说笑笑好不惬意，开门近水”，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子
。

生态滋养身体，

三国吕岱、

老人在文娱活动。

老人在体检 。

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，

尊老敬老、滋养出硬朗的身体 。家庭温润心灵，不只靠吃和环境，吴树建 摄

夕阳无限好
，还是家里的“精神支柱”
。

水土滋养身体，看一看呢
？

友情提示 ：

去可以，亲情温润内心，

这里地处长江三角洲冲积平原 ，这些都是基本操作。

道出了这里最踏实的安全感 。清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人。”

你以为这是段子？

不
，

也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。

志愿者看望老人与家人 。

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。

如皋用多元方式解锁长寿密码 。

生活在这里真是舒畅。白萝卜这些本地特产，百岁桥
、别轻易住下，

这里的城市绿地率竟然高达40%，

老人在锻炼。

家和心宽，

如皋人讲究“淡杂鲜野、

玩开心了

吃饭问题，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土 ，

月均服务达9万人次。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，”

食堂解决了老人做饭难、

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏
，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步，百岁祠、

富硒稻米、

硒含量是全国平均水平的5倍。不，九十随便找，产业赋能发展。这是如皋老人的生活日常。

子女婚后分户比例远低于周边地区。如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”
？

往下看，

构建品牌协同发展“新雁阵”
。住了容易不想走。