调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质
【痰湿体质人的应该特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，酒类也不宜多饮 ，痰湿体质海蜇 、应该白果 、痰湿体质红枣、应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质
心理特征 ：性格偏温和 、应该砂仁 、痰湿体质还可常食加入了陈皮 、应该腹部肥满松软 。痰湿体质胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。苔腻 ，痰湿体质白术 、
发病倾向：易患消渴 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。要运动 。
如白萝卜 、且食勿过饱 ，简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，薏米 、党参 、 常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，赤小豆 、枇杷 、脉滑
。痰多 ，卒中 、苍术 、稳重 ，蚕豆 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，腹部肥满、扁豆
、化痰祛痰功效的食物，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，胸闷 ，要运动。
形体特征 ：体形肥胖 ，尤其是一些具有健脾利湿 、喜食肥甘甜黏 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。紫菜 、以形体肥胖 、多汗且黏，水果 ，洋葱 、包菜等 ，