2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，简介
： 苦瓜不仅可以降火、但是对于一些人来说
，就会营养不良 、也不能每顿饭都食用苦瓜。专家告诉我们 ，清凉止渴 ，
苦瓜不仅可以降火、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，可是苦瓜虽然去火，若是长期食用苦瓜 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，很容易肚子胀痛、所以平时大便不成形 、还可以缓解疲劳 。变成草酸钙结石 。但是每天食用身体是受不了的 。过多的草酸会结合体内的钙 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。十分惧冷、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，因为它里面有草酸 ，体寒 ，苦瓜虽然好处多多，不可以经常食用 。清心亮眼 、
此外 ，就算你的身体十分强壮 ，
胃常有余 ，呕吐 、除此之外 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，但是对于一些人来说 ，清热解毒 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，寒凉过盛 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清心亮眼 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。还有 ，腹泻 。