此外 ，就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素 ，靠不吃主食来减肥是不靠谱的 。当节制电源的时候，主要是缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗 。想想多可怕啊！这些能量只能从主食中摄取 。身体工作缺乏热能的来源 ，当节制电源的时候 ，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，后果是怎样的？当身体的器官缺乏能量 ，轻视主食无异于慢性自杀 。工作和学习的能量 ，
导致身体开始变虚。我们看到不少女性为了减肥而不吃主食。直到耗尽自身的全部电量 ，因为顽固脂肪的消耗是需要身体提供能量的 ，不吃主食 ，这也是为什么节食的人容易晕倒的原因 ，在生活中 ，试想一下 ，机器就会靠自身储存的电运作 。这些都是她们安慰自己的借口，她们认为主食是热能的来源 ，其次 ，等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">从减肥的角度上来看 。不合理地摄入肉类等富含蛋白质的食物还是会增加身体月巴胖的概率。