6、胃口把菜花 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,
4 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。菜薯菜花
2、泥芝玉米油少许
制作过程:
1 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口胡萝卜1根 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,抹匀。
9 、
5 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆去皮 ,出炉后 ,
8 、倒少许玉米油在烤盘上 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花、
放上菜花 、小贴士:
1 、
3、土豆1个、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花,
3、切成薄片,味道更好。捞出沥干水份 。盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些 ,烤约20分钟左右,芝士片2片 、铺上土豆泥 。再把芝士片撕成小块 ,
材料 :西兰花50克 、胡萝卜去皮切成片,放微波炉内高火叮熟。撒在蔬菜上面,
2、花菜50克 、
7 、土豆泥裹着蔬菜 ,
