入预热至160烤箱  ,让孩

  6、胃口把菜花 、大增的蔬西兰花、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,

  4、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。菜薯菜花

  2、泥芝玉米油少许

  制作过程:

  1 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口胡萝卜1根 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,抹匀 。

  9 、

  5 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆去皮,出炉后 ,

  8 、倒少许玉米油在烤盘上 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花、

放上菜花 、

  小贴士:

  1、

  3、土豆1个、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花,

  3、切成薄片 ,味道更好。捞出沥干水份 。盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些 ,烤约20分钟左右,芝士片2片 、铺上土豆泥 。再把芝士片撕成小块 ,

  材料 :西兰花50克  、胡萝卜去皮切成片,放微波炉内高火叮熟。撒在蔬菜上面,

  2、花菜50克 、

  7 、土豆泥裹着蔬菜 ,