2 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血并用牙签固定封口；
3 、生肌
做法 ：
1 、菜红注入清水没过莲藕 ，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，冰糖50克 。养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。生肌糯米160克 、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、自制枣糯大火煮开 ，润肺一边填 ，养胃养血
原料 ：莲藕2节 、红枣1杯 、把藕蒂盖子盖上，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米，
留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，