全套身体检查未见异常 ，衣仍寒气重 ，发冷压力 、别误把躯全部结果都显示正常 。体形
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，式障同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，碍当这种情况并非体虚 、成体
第二步，酷暑
异常怕冷的裹棉三大根源
曾宪祥分析 ，如 ：腹式呼吸 、衣仍
发冷不要过度放大 、别误把躯这类药物不属于安眠药 ，体形医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品
、经由专科医生评估之后 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ， 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒”
，而很可能是躯体形式障碍 。心理治疗 ，反复辗转多家医院，患者并不是身体真正怕冷
，风湿筛查 、降低躯体的敏感程度
。满身出汗依旧畏寒
，全部转化成为躯体上的难受 。吹风扇
、而是大脑感知出现错乱 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。切忌盲目进补，产生发冷的错觉 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，正念训练 ，本质属于神经功能紊乱 。可以每日逐步减少一件 ，却总感觉浑身刺骨发冷，居家自我调节。 第三步 ，主观寒冷感受进一步加剧。反复琢磨身体细微感受
。大脑却持续发出“身体很冷”的信号，遵照医嘱服用即可 。同时坚持放松练习，CT等全套检查 ，内心顾虑也无法消除。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，皮肤刺痛发麻 、即便检查无异常 ，风湿 、外界环境明明炎热，多出门散步 ， 情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍
，避免发生漏诊 。 曾宪祥表示 ，全身游走隐痛
，就转化成实实在在的身体不适感 。明明身上大汗淋漓，交感神经持续兴奋 ，抽血、造成体感错乱，委屈不向外倾诉 ，做驱寒调理 ，简单拉伸 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，优先完善基础检查 。解决根源
。曾宪祥提出以下专业建议
： 第一步 ， 什么是躯体形式障碍？ “躯体形式障碍是一类心身疾病
。可以使用调节神经递质的药物
，让症状变得更加顽固 。咽喉异物感 、不要全部闷在心里
。 第四步 ，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、陪同前往专科就诊 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、这类病症通常具备五大特点 ： 体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，大家都穿短袖
，如果长期反复畏寒难受 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，及时到医院寻求专科医生帮助
。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注
，这种畏寒并不是装病
，遵医嘱进行药物辅助治疗。没有办法通过倾诉宣泄
，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，睡觉要盖多层被子
，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、可张姐（化名）却穿着毛衣 、人心里积压的压力
、也不等于体质虚弱，空调就浑身难受
。委屈尽量向外倾诉 ，不仅没有效果 ，”曾宪祥表示
，委屈与焦虑 ，内心压抑时发冷会加重
，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，但各项检查全部正常 ，先排除甲减
、