
忽思慧在该书中深刻地论述了养生之道,并注意汲取当时民间日常生活中的食疗经验。纯营养观点的人,在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的地位。著成于元朝天历三年(
忽思慧是一位很有成就的营养学家 ,生卒年月不详,忽思慧被选任饮膳太医 ,特别是饮食与健身的辩证关系 。负责宫庭中的饮食调理、入侍元仁宗之母兴圣太后答己。加之他重视食疗与食补的研定与实践,元仁宗延佑二年(1315),以“养生避忌”冠篇首 ,
忽思慧,著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ,其后,著成于元朝天历三年(公元1330年) 。
