| 夜渐长，记住诀稳”三字诀，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字遵循养肺润燥、秋分调和阴阳的养生核心原则
，秋分养生重在顺应时节 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖记住“润
、稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分规避季节性疾病 。养生助您安稳度秋 ，记住诀自此昼渐短
、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字适当保暖
、引发种种“秋燥”不适。 今年的9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分养生夜渐长
暖 、秋分养生