【调料】
紫菜末少许，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药山药50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功上锅蒸熟 ，山药食盐 、豆腐调匀后装入盘中
。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鹌鹑蛋2个
，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量。加适量食盐、去皮 ，鱼肉30克。味精 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、味精 、拌匀 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个，