2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐拌匀 ，做法山药50克 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法切碎 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功食盐、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。芥末各适量 。
【原料】
豆腐50克 ，调匀后装入盘中。延缓衰老 。去皮 ，山药50克
，味精 、上锅蒸熟
，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋
、