原料：金针菇1把、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，撒入切碎的排毒花生碎；
8 、加入姜末和蒜末；
6 、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7、姜 、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜蒜2瓣 、信手小菜
润肠最后加入芝麻油 ，排毒鸡精少许 、营养捞出过凉；3、凉拌生抽1汤勺 、金针充分拌匀即可 。菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，盐 、蒜切末；
做法 ：
1 、锅中加入适量水 ，姜1小块 、熟花生仁适量 、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、芝麻油少许 。将糖 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许、菠菜1把、糖1茶匙 、
准备 ：花生切碎 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、