南瓜切成小方块，蜜汁

　　4、蒸南西兰花 、蜜汁

　　6 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5、蒸南切下一块。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，西蓝花掰成小朵，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　3、蜜汁

　　2 、南瓜洗净去皮 ，

责任编辑：hdwmn_lw橄榄油 。蜂蜜 、

做法 ：

　　1 、按照原来的造型放入盘子里 。