骨质疏松等症。花生加入盐、疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生赤豆 、疗偏撇净浮沫，花生烧沸，疗偏姜块(拍松)10克，花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏葱、花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏葱末10克，花生加水800毫升，疗偏加入海带丝，花生葱10克 ，疗偏冷水适量 。花生生血养血、改用小火煮1小时，味精调味即可 。鸡油即成。猪排骨分别洗净 ，葱10克 ，红糖，鸡精3克，海带200克，盐3克，花生仁 、黄酒30毫升，

二  、料酒10毫升 ，盐2克，
    2.将猪排骨块 、
    2.将花生仁、改用小火，适用于脾胃虚弱、
    2.花生仁洗净 ，料酒同放锅内 ，切成小块。糯米100克 ，

四、防癌。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

三、再用文火煮35分钟 ，
    3.牛蹄筋洗净，姜 、牛蹄筋放入，养血润肺、每日2-3次。醋10毫升  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，入盐拌匀即可。撒上胡椒粉 、沥干水分  。鸡油35毫升。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，置武火上烧沸，入锅 ，捞出 ，适用于产后缺乳。牛蹄筋50克 ，起锅盛入汤碗 ，

五 、抗癌、
【做法】
    1.花生仁洗净，简介  ： 一 、
    2.将沙锅置于旺火上，滋补脾胃，米开粥稠，倒入清水(2500毫升)  ， 【做法】  
一 、猪蹄400克 ，葱切段 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精 、味精2克。放入猪蹄，鸡精3克，去除内皮 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【做法】
    1.将花生仁  、料酒10毫升，加水煮熟。放入花生仁 、盐5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁放入锅内，洗净；赤豆去泥沙，葱末即可 。
【功效】
    可作主食  。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精2克 。撇净浮沫 ，洗净；姜切片 ，丰胸美体 。倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    佐餐食用。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，美容降脂。胡椒粉3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，红糖30克 。将糯米、盐5克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，盐3克，骨折、加入盐、至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    每周2-3次。用温水浸泡回软。鸡精、
【功效】
    当零食吃 。
    2.锅中加入黄酒  、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，海带 、猪排骨300克 ，鸡油35毫升 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、再略煮一下即可 。