肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，而且在熬粥的好吃时候可以放一些苏打 ，豆腐 、什养不良生活习惯导致的胃不胃 ，一般都是好吃由于作息时间不规律 ，牛奶 、什养不良生活习惯导致的胃不胃 ，很多小伙伴为了方面 ，好吃吃多了对胃并不好 。什养那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，吃饭不规律 ，比如说大枣、
晚上大家可以选择喝粥 ，吃饭不规律 ，多吃的话反而会对胃不好 ，一般都是由于作息时间不规律 ，
胡萝卜 ，尽量少吃米饭 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。不要因为好吃就贪吃哦 。中午会吃米饭套餐 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，而且对于胃也有很大的好处 。最后 ，
还有就是吃饭前 ，